太って見えるのは、塩分が原因？　減塩ダイエットを始めよう

Women's Health
2024.10.30 11:00
忘年会など、飲み会シーズンに突入し、外食が増えているのでは？　飲み会終わりにラーメンを食べてしまった翌日は顔がむくみ、後悔した経験がある人も多いはず。そんなむくみの原因となる塩分を日々の食生活で減らしていく方法をご紹介。『管理栄養士の岸村康代さんに減塩ダイエットの方法についてお話を伺った。…
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