その貧血は食事から？キレイになりたい人がチェックするべきこと

YOLO
2025.02.04 22:31
こんな時あんな時、何を食べればいいの？カラダは食べたものでできている、とよく言われます。確かに思い当たることありますよね。飲み会でついつい食べすぎに飲みすぎ。シメにアイスとか。翌日、顔のむくみがひどくなってしまいます！そんな日は、体重計には怖くて乗れません…。そんなことではいけない！正しい食生活に戻したい…。そんな今の私に必要な食べ物って、何？考えると意外にわからなかったりします。もし、カラダの不…
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