１日１回トライ！ 背骨を動かして、カチコチ背中をほぐす。免疫力を高めるヨガポーズ

背骨を意識してエネルギーを高める＆免疫力の向上にもつながるヨガポーズ”Boost Your Immune System!”
〜免疫力を高める！〜Hawaiiは残暑〜雨季に入り始めました。

日本もようやく秋らしい気候になってきたと聞きました。Hawaiiの秋の魅力のひとつは南にも北にも波があること。そして、雨が多くなり植物が生き生きとしてくる時期でもあります。

そんな夏から秋へと季節が変わるこの…