ウィンターブルーって知ってる？正月休みが明けてしばらく経つのに気力が湧かないウィンターブルー対策

正月休みが終わってしばらく経つというのに「何だか元気がでない」「やる気が湧かない」というのは、冬に発症しやすい心や体の不調「ウィンターブルー」かもかもしれません。そこで今回はウィンターブルー対策に効果的なストレッチをご紹介します。