楽しく体を動かして滝汗不可避！ インスタライブで大人気だった「リエトレ」で全身を整える！

FYTTEweb
2024.10.22 21:00
どこでも簡単にできる“リエトレ”に挑戦！「今回は、毎週火曜日にFYTTEのインスタライブで配信していたリエトレの中から、人気の高かったトレーニングの動きをご紹介していきます！　リエトレはヨガマット１枚ほどのスペースがあれば簡単にできる動きばかりです。さらに、道具を使わずに行うので、自分の体ひとつあればどこでもトライできます！６種目の動きを45秒動き、15秒休むというペースで３セット行います。ぜひ、…
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