便秘・ガス・ハリ…お腹の悩み即スッキリ！簡単習慣4選

Sheage
2025.01.16 17:00
便秘や下痢などにお悩みで、腸内環境が乱れているかもと感じていませんか？そのまま放置してしまうと、太りやすい、肌が荒れる、免疫力が低下するなどデメリットだらけ。そこで今回は、ダイエット専門医院に勤めていた経験を持ち、現在は…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【自律神経のスイッチングを回復】交感神経から副交感神経に切り替えて快眠へ「寝る前の疲労回復ヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
無理な筋トレ、実は逆効果→頑張らなくてもお腹痩せは可能！下腹を凹ませるリラックスエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
【BALLON】「COJI-COJI（コジコジ）」カプセルコレクション
PR TIMES Topics
体質革命ダイエットの神様が考案！簡単に「ぽっこりお腹」を解消する方法
美ST
骨バランスが要！美と健康とメンタルを整える簡単セルフケア
朝時間.jp
サステナビリティ「BAKE SUSTAINABLE PROJECT」より「植物うまれのSOYタルト」発売開始
PR TIMES Topics
これさえ習慣化すれば勝ち！三日坊主でも絶対続く「パジャマで朝ヨガ」習慣
Sheage
年末年始の暴飲暴食、なかったことに！？胃腸をスッキリ整える4つの方法
Sheage
花畑や緑に囲まれる空間で、手ぶらで楽しめる「上質で特別なピクニック」
PR TIMES Topics
【お腹にガスがたまって苦しい…】不快なガスだまりがあっという間にスッキリする寝たままエクサ
ヨガジャーナルオンライン
「え、顔くすんでない？」→生き生きツヤ肌に！簡単若見え習慣3選
Sheage
「ご褒美Baum⁺」に春らしい「いちご」を使用したスイーツ登場
PR TIMES Topics
ずっとオナラをしたくてツラい！デスクワーク中にお腹が張る人向けエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
【冬の不調撃退！】ポジティブ心が美腸をつくる！メンタル整え術6選
朝時間.jp
【木村屋直営店】4月の新商品3種類を期間限定販売
PR TIMES Topics
【プロ直伝】ぽっこりお腹・猫背の元凶を解消！体幹トレーニング3選
Sheage
「目が冴えてまったく眠れない…どうすれば？」スーッと眠りに誘う【ベッドでできる快眠ストレッチ】
ヨガジャーナルオンライン
【日と々と】モーニングメニューの専門店「ZTTo morning」をオープン
PR TIMES Topics
知ってるようで意外とよく知らない？自律神経失調症のこと
YOLO
お腹の内側と外側からお腹痩せ！腸活しながら腹筋を鍛える【寝たまま1分】ぽっこりお腹解消ヨガエクサ
ヨガジャーナルオンライン
【天壇 祇園本店】非日常な空間で堪能する焼肉コース「鴨川スカイBBQガーデン」
PR TIMES Topics