「キャベツ」と合わせると“さらに腸が喜ぶ発酵食品”とは？意外な組み合わせ【簡単腸活レシピ】

saitaPULS
2024.10.21 17:00
時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。食物繊維やビタミンCがたっぷりのキャベツに発酵食品のチーズを合わせることで腸内環境を整える効果がさらに期待できます。そこで今回は「丸ごとキャベツチーズ焼き」を紹介します。焼いて蒸すだけと簡単に作れます。「丸ごとキャベツチーズ焼き」の作り方(調理時間:10分)キャベツを焼いたら蒸すだけ。
柔らかくなったキャベツにコンソメの旨味が染…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

「豆腐に見えない…！」大豆製品でつくる朝の腸活レシピ【焼くだけ簡単！】
saitaPULS
「納豆」に混ぜると腸が喜ぶ。ちょい足ししたい“食物繊維が豊富”な野菜【納豆アレンジ】
saitaPULS
約36年ぶりの新商品！歳時菓子「おはぎ新嘗(にいなめ)」新発売
PR TIMES Topics
「まろやかな味でおいしい！」腸内環境を整えて免疫力アップ！豆腐に合わせたい“調味料”とは？
saitaPULS
いつもの「納豆」がレベルアップ！一緒に食べると“おいしさも栄養もアップ”する身近な食材とは？
saitaPULS
御代田町の複合施設「MMoP」内各店舗にてクリスマスを彩るフェア開催
PR TIMES Topics
「キャベツが無限に食べられそう…」食べると”腸が喜ぶ”混ぜるだけの簡単レシピ
saitaPULS
秋に食べたい！食物繊維たっぷりの「舞茸」を炒めるだけの“簡単腸活”レシピ
saitaPULS
あなたの動画を自然に翻訳！「AI動画翻訳くん」とは？
antenna
腸が喜ぶ「食物繊維」たっぷりの”ナス”のシミシミおつまみ「毎日食べたい！」「クセになるおいしさ」
saitaPULS
時間がない日のご飯に！焼いてのせるだけ「のりたま丼」【超簡単！腸活にもおすすめ】
saitaPULS
山形県初のプリン専門店「山形プリン」開業6周年を記念した特別ギフトセット数量限定販売
PR TIMES Topics
もう一品欲しい時に簡単に作れる。腸がよろこぶ「長ねぎ」の食べ方【血液サラサラレシピ】
saitaPULS
「かぼちゃ」と「発酵バター」は腸活にぴったり！乳酸菌で腸がよろこぶ健康レシピ
saitaPULS
ロキソニンにまつわる素朴な疑問を薬の作り手が解決！ 小さな錠剤に込められた想いとは
antenna
からだの酸化を防ぐ“ビタミンE”が野菜類でトップクラス！腸が喜ぶ「かぼちゃ」のおいしい食べ方
saitaPULS
とろとろ「豆腐」のアレンジレシピ「腸活とダイエットにも最適なんて嬉しい…！」
saitaPULS
【文明堂】期間限定の新色「黄色いこぐま焼き スイートポテト」新発売
PR TIMES Topics
便秘解消にぴったりな「きのこ」の絶品炊き込みご飯「醤油バターがクセになる」「おかわりしたくなる」
saitaPULS
「しめじ」がいくらでも食べられそう！腸が喜ぶ“きのこの腸活レシピ”
saitaPULS
ホリデーシーズンにぴったりの冬のシーズナルメニュー登場
PR TIMES Topics