くっきり残る靴下跡…一度脱いだら履けないブーツ…そんな浮腫みに効くオススメレシピ♪

仕事から帰って靴下を脱ぐと、脚にはくっきり靴下跡。会社帰りにお座敷で食事をした帰り際、ブーツが履けない！女性ならそんな経験ありますよね？たかがむくみと思われがちですが、その陰には貧血や血液ドロドロ、リンパの停滞、栄養不足などが潜んでいます。放っておくと、ますます水分代謝が停滞し、頑固なむくみとなって傷みが出たり、生活習慣病を引き起こすことも。こまめに、そして早めに対処するのが賢明です。むくみの原因…