アボカドとアーモンドのおかか和え【むくみを防ぐレシピ】

クロワッサンオンライン
2024.09.30 11:47
料理家の近藤幸子さんの減塩＆塩分排出を促すメニューで、すっきり、軽やかに過ごしましょう。 アボカドとアーモンドのおかか和え 手早く作れる、野菜が主役のサイドメニュー。 しょうゆをぽん酢に置き換え、かつお節のうまみも生かして塩分控えめに。食感の取り合わせも楽しい。 【材料（2人分）】アボカド 1個アーモンド 10粒かつお節 1gぽん酢 大さじ1/2オリーブオイル 小さじ1 【作り方】1.アボカドは皮…
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