【心を整えて、肥満を防止】更年期は食事の仕方の見直しどき！

大人のおしゃれ手帖web
2024.09.04 10:00
更年期には食生活の見直しが必要。意識してとりたい食材、控えたほうがよい食材、食べ方をご紹介…
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