【朝タンパク質の黄金メニュー・コンビニ編】タンパク質30g以上確保！ 時間栄養学的におすすめの組み合わせ

yoi
2024.12.17 20:02
朝のタンパク質の目標は30g。ただ、忙しい朝にそんなに準備できないという人も多いはず。そこで強い味方となるのがコンビニ。今回は、管理栄養士の古谷彰子さんに、朝食でとりたい栄養素をカバーできるコンビニ食の組み合わせを教えてもらいました。…
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