キス、アジ、イカ、エビ。100ｇを天ぷらにしたときにいちばんカロリーが低いのは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

問題１　次のうち、魚１尾分（正味60ｇ）が、約80kcalなのはどれ？□アユ

□イワナ

□ヤマメ

□ニジマス「アユ」です夏の避暑地で川釣りを楽しみ、釣れた魚を塩焼きで食べるといった機会もあったかもしれませんね。釣りなどで、よく話題になる魚を集めたクイズです。１尾分の大きさには差がありますが、正味重量60ｇで比べた場合のカロリーは上から83kcal（養殖）、61kcal、66kcal、70kc…