【今日はいいさかなの日】片手で食べられる魚商品で、手軽に魚活（ぎょかつ）！ たんぱく質やカルシウム不足も解消♪

魚は栄養素の宝石箱といわれるぐらい、栄養が豊富。魚の身の部分には、カルシウムやビタミン、タウリンなどが含まれていますし、魚の油には、不飽和脂肪酸であるDHA・EPAが豊富に含まれています。そんな栄養価の高い魚ですが、なかなか毎日食べるのが難しいなと思う理由として、調理が面倒であることと価格が高いことがあげられるのではと感じています。実際スーパーで魚の切り身やお刺身を見ても、肉に比べると値段が高く、…