春菊1束分のカロリーは?~ダイエットに役立つ栄養クイズ~

2024.11.24 17:00
問題1 「春菊」1束分(200g)は、何kcal?□20kcal

□40kcal

□60kcal

□80kcal「40kcal」です「春菊」は、寒い時期に旬を迎える冬野菜です。1束分(約200g)のカロリーは40kcal。低カロリーな葉物野菜でありながら、栄養価の高い緑黄色野菜です。鍋料理をはじめ、炒めもの、和えものなど、さまざまな料理に使うことができますので、おいしい時期にたっぷり食べてい…

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