春菊１束分のカロリーは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

問題１　「春菊」１束分（200ｇ）は、何kcal？□20kcal

□40kcal

□60kcal

□80kcal「40kcal」です「春菊」は、寒い時期に旬を迎える冬野菜です。１束分（約200ｇ）のカロリーは40kcal。低カロリーな葉物野菜でありながら、栄養価の高い緑黄色野菜です。鍋料理をはじめ、炒めもの、和えものなど、さまざまな料理に使うことができますので、おいしい時期にたっぷり食べてい…