小盛りのご飯１杯分と同じくらいのカロリーの練りものは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

問題１　お茶碗の小盛りご飯（120ｇ）と同じくらいのカロリーの「練りもの」は、次のうちどれ？□焼きちくわ３本（90ｇ）

□さつま揚げ３枚（150ｇ）

□市販の伊達巻き２切れ（60ｇ）

□はんぺん２枚（100ｇ）「はんぺん２枚（100ｇ）です練りもの・練り製品は、メーカーによって使用している食材に差があるため、カロリーなどの数値も同じとは限りません。そこで今回は、食品成分表の数値で比較していき…