仕事で長時間座ることが多い人はぜひやって。寝る前におすすめ【血流改善＆夏の疲れ解消ストレッチ】

ヨガジャーナルオンライン
2024.08.26 21:00
夏の疲れは気温の暑さだけではなく、冷房の効いた部屋で長時間過ごすことで疲れが溜まってしまうことが原因かも。そこで今回はデスクワーカーの方に特におすすめの疲労回復ストレッチをご紹介します。
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