年末年始の疲れは放置しないで！溜まった疲れを押し流す血流改善＆疲労回復ストレッチ

ヨガジャーナルオンライン
2025.01.06 21:00
年末年始は何かと忙しい時期です。しっかり寝ているのに疲れが残っていると感じる方は気づかぬうちに疲労が溜まり、血流が悪化しているかもしれません。そこで今回は血流改善を促すストレッチをご紹介します。
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