「家族が絶賛」「また作って！」【ナス】のピリ辛おつまみ

saitaPULS
2024.08.26 17:00
時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。夏野菜代表のナスは体を冷やす作用があり、体の内側から余分な熱をとってくれると言われいます。抗酸化作用のあるポリフェノールも含み、免疫力アップにもおすすめな食材です。そこで今回は「ピリ辛おつまみナス」をご紹介します。電子レンジで簡単に作れます。「ピリ辛おつまみナス」の作り方(調理時間:５分)ナスを電子レンジで加熱したら割いて調味料と和え…
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