暑い、だるい、疲れた…何もしたくない夜に【動かずに楽してできる】疲労回復おすすめポーズ３選

ヨガジャーナルオンライン
2024.08.13 21:00
毎日暑く、体を動かしていなくても感じる疲れ、どうしていますか？体力も気力も落ちているときにぴったりの、寝ころんだまま楽にできる、おすすめの疲労回復ポーズ3つをご紹介します。
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