1分でウエストの脂肪を落とす！ポッコリお腹が凹む「股関節ほぐし」

朝時間.jp
2024.08.05 04:00
おはようございます！ピラティストレーナーのTOMOKOがお届けする、TOMO式-ダイエット Vol.53。今週も口角上げてお付き合いくださいね♪ぽっこり下腹の原因は…「股関節」の詰まりにアリ!?TOMOKOです。10年に一度の猛暑…夏バテして風邪をひきました（涙）皆様もお気をつけくださいね。さて、体の疲れが溜まって取れない時は浮腫みやすく、お腹や内腿あたりの重厚感がすごいですよね！丸い背中や股関節…
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