「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ“腸の掃除”におすすめな【夏野菜】とは？

saitaPULS
2024.07.29 06:15
発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。今年は「何本食べられるかな？」と数えるほど、身体によいとうもろこし。甘くてみずみずしいとうもろこしと爽やかなミョウガをみそ汁で合わせました！　なんとも言えないおいしさで、腸にもうれしい一品です。甘くておいしいとうもろこし水に溶けにくい不溶性食物繊維が豊富なとうもろこしはキレイな腸のために欠かせません。
腸内を掃除して排便を促し、環境を整えて…
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