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「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ。気温差の肌ストレスから守る“ビタミンが豊富な食材”とは？

2024.11.09 06:03

発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。季節の変わり目に訪れる寒暖差の影響は肌に現れることも……。肌がゆらぎを感じやすい時期は食事を見直してみるのもおすすめです！　今回はゆらぎ肌対策3選と旬なレシピのご紹介です。季節の変わり目に感じやすいゆらぎ肌対策3選激しい気温差は肌ストレスになることも。
肌がゆらぎやすい時期に食べたいインナーケアにおすすめな食材のご紹介です。1.旬の野菜旬の…

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