若さは「腸」から。管理栄養士が教える、腸がよろこぶ「居酒屋フルコース」とは？

ヨガジャーナルオンライン
2024.09.19 20:05
若々しい印象を与える人は、必ずと言っていいほど腸がきれいです。髪や肌つや、代謝の良い引き締まった体、穏やかでハッピーな表情。それらは全て腸内環境が良い証拠だからです。そんな理想的な腸活メニューが手軽な居酒屋メニューにあるんです！今宵は腸活スポット＝居酒屋へGO!
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