体の歪みを見抜き健康を保つ！ 姿勢の見方〈立位での左右の傾きチェック〉する方法とは！？【スポーツ障害予防の教科書】

立位姿勢をみる基準⓶ 左右左右のポイントの水平さ＆背骨と動きで左右傾きをチェック立った姿勢で左右のバランスを見る場合には、次の部位をポイントにします。その部位とは耳たぶ（耳垂）、肩先（肩峰）、骨盤の上端（腸骨稜の最上部）、膝のお皿（膝蓋骨）になります。基本的にはそれぞれのポイントが水平になっているかが基準になります。後ろから背骨の配列もみてみましょう。ここでは、背骨（椎骨）の配列をS字や逆S字、C…