腰痛の原因「体のゆがみ・左右差」調整するチェアストレッチ【ゆがみセルフチェックつき】

ヨガジャーナルオンライン
2024.10.21 21:00
自分の体のゆがみがどれくらいあるか、客観視したことはありますか？どのくらいゆがんでいるのかセルフチェックをしてから、ゆがみを改善して腰痛を予防解消しましょう。
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