湿度と気温にやられるこの時期に…【梅雨だるを解消！】体と気持ちを軽くする全身ストレッチ

ヨガジャーナルオンライン
2024.06.28 20:05
梅雨時期のジメジメプラス、夏のような暑さで、気分が滅入っている人も多いかもしれません。そんな時こそ、体を大きく動かす宅トレで、体も気持ちもリフレッシュしましょう！
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