醤油+卵に飽きたら“味変”!簡単「梅干し納豆ごはん」

2024.06.12 04:00
おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では「管理栄養士のイチオシ!食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。今日は、味変におすすめの「梅干し」を使ったヘルシーな朝食レシピをご紹介します。毎日食べたい納豆は、たんぱく質・ビタミン・鉄分などが豊富です。味変にさっぱりと梅干しはいかが?ビタミンCやクエン酸が疲労回復と消化を促します。長…

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