〈今が旬の梅〉実は栄養豊富？意外と知られていない梅の栄養と手軽な梅の取り入れ方｜管理栄養士が紹介

6月は梅の季節で、スーパーで青梅が売られているのを見かけるようになる時期です。梅は健康に良いイメージがありますが、梅の栄養素について詳しく知らない方も多いかもしれません。そこで、今回の記事では梅に含まれる栄養素と梅の取り入れ方について管理栄養士が解説します。