混ぜるだけで簡単！火を使わない高たんぱくレシピ「豆腐ツナ丼」

朝時間.jp
2024.06.26 04:00
おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では「管理栄養士のイチオシ！食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。今日は、超簡単な「豆腐」と「ツナ」を使った、たんぱく質たっぷりのヘルシーな朝食レシピをご紹介します。火を使わず簡単！トッピング以外は混ぜてのせるだけ。ツナの旨味でご飯が進みます♪豆腐とツナは高たんぱく食材！ごはんから炭水化…
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