ビタミンCが豊富な「ブロッコリー」の意外な食べ方。「カリカリ食感がやみつきになる…！」

saitaPULS
2024.06.09 17:00
時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。最近注目されている栄養価が高い野菜の代表「ブロッコリー」。じつは美肌に欠かせないビタミンCが豊富だとご存知でしょうか。今回は「ブロッコリーのカリカリチーズペッパー焼き」をご紹介します。「ブロッコリーのカリカリチーズペッパー焼き」の作り方(調理時間:10分)ブロッコリーを電子レンジで加熱したらチーズと焼くだけ。
カリカリのチーズが…
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