うどん半玉でも「山盛り」と錯覚させる！ ダイエットで「満足感」を高めるコツとは？

Wedge［国内＋ライフ］
2024.05.27 06:00
食事量、つまり「どれくらい食べるか」については、食品の見た目や食べる場所の雰囲気などといった、満腹感や食べ方以外から影響を受けているという。それは大きく「食品周辺環境」と「食環境」に分かれる。…
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