「みそ汁」にいれるだけで美肌力UP！腸がよろこぶ“抗酸化力の高い赤い野菜”とは

saitaPULS
2024.08.04 17:03
発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。気温が高く暑い日が続くと冷たい飲み物や食べ物が増えがちに……。腸を冷やしすぎないことも腸内ケアの大事なポイントです。腸と肌は密接に関係しているので、美肌のためにも温かいみそ汁を一品追加してみてはいかがでしょうか？抗酸化力の高いリコピントマトの赤い色素は栄養素のリコピンによるもの。カロテノイドの一種で強い抗酸化作用を持ちます。
バランスよく栄…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【社内外のブレーン】になる！新しいコンサルティングの形
antenna*
「納豆」にいれると腸がよろこぶ“梅雨のむくみ対策”に食べたい旬の野菜とは？
saitaPULS
「納豆」にいれると腸がよろこぶ“疲れた日に食べたい栄養素が詰まった夏野菜”とは？
saitaPULS
和カフェ Tsumugiに秋季限定「天然水の削り氷 モンブラン」新登場
PR TIMES Topics
老けない40代＆50代が食べている「味噌汁」の意外な具材とは？管理栄養士が回答
ヨガジャーナルオンライン
「肌の調子がいまいち…」という人が食べるべき最強の夏野菜3選｜管理栄養士おすすめの食べ方は
ヨガジャーナルオンライン
【SPECIAL】“LE LABO” City Exclusive Collection
Lula JAPAN
「みそ汁」一杯で栄養満点！“夏の身体のサビ対策”に取り入れたい野菜とは？
saitaPULS
「納豆」に混ぜるだけで美肌力UP！腸がよろこぶ“リコピンがたっぷり摂れる夏野菜”とは
saitaPULS
絵本キャラクターとコラボした非常食缶入りパン先行販売開始
PR TIMES Topics
「納豆」にいれると腸がよろこぶ“夏の紫外線ケアに有効”なビタミンが豊富な野菜とは？
saitaPULS
「納豆」にいれると腸がよろこぶ“栄養素が凝縮された発酵食品”とは？
saitaPULS
横浜の歴史あるブランドがコラボレーション
PR TIMES Topics
「納豆」にいれると腸がよろこぶ“身体が疲れているときに食べたい野菜”とは？
saitaPULS
「納豆」に混ぜると腸がよろこぶ！時短で作れるから“ストレスケア”にも最適【納豆菌で腸内ケア】
saitaPULS
「みそ汁」に入れると肌がよろこぶ“ビタミンC豊富な食材”とは？【腸がよろこぶ健康レシピ】
saitaPULS
「納豆」に混ぜるだけで腸がよろこぶ。ダイエットにも最適な低カロリー高たんぱくの食材とは？
saitaPULS
「納豆」にいれると腸がよろこぶ。運動する人に食べてほしい“アミノ酸スコア100の食材”とは？
saitaPULS
「みそ汁」一杯で栄養満点！“野菜たっぷり”夏でもさっぱりおいしく飲めるみそ汁
saitaPULS