「納豆」に混ぜると腸がよろこぶ“腸内をお掃除”してくれる優秀な緑の食材２つ

saitaPULS
2024.08.06 06:44
発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。肌の状態と腸内環境は密接に関係しているとよく言われていますね。食べたものの栄養が肌へしっかり届くように腸内を整えていきましょう。便秘対策にもぜひご活用ください！腸内環境と肌美肌のためにスキンケアに力を入れるのも大切ですが、食べたものの栄養がしっかり肌へ届くように腸内を整えることも同時に行っていきましょう！
便秘が続くといわゆる腸内環境が整っ…
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