日常生活で激減している「ねじる」…1分実践するだけで楽にダイエットできる「納得の理由」

現代ビジネス
2024.05.08 05:00
日常生活で激減している動作の一つといえば「上半身をねじる」。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

背中で手を組んだとき、手首同士がくっつきますか？できない人ぜひやって→【効果絶大】猫背解消ワーク
ヨガジャーナルオンライン
ダイエットで体重を気にし過ぎてはいけない「納得の理由」
現代ビジネス
森の恵みと夏の食材が織りなす、夏季限定クッキー缶
PR TIMES Topics
心も体もスッキリ♪続けやすい「朝の運動習慣」おすすめ3つ
朝時間.jp
【セックスレス AND THE CITY -女たちの告白-】推しと結婚した愛妻家がレスになった理由
美ST
東急の新しいデジタルチケットサービス「Q SKIP」の魅力
antenna
今すぐ3キロ落としたい人がリバウンドする必然
東洋経済オンライン
やせない原因は「大事な動作」をしていないから…辛いこりや痛みの解消にまで効く「効果的なエクササイズ」
現代ビジネス
アートフラワー2024サマーコレクション第1弾を販売開始
PR TIMES Topics
だるい、眠い、気持ちが晴れない…胸を開いて体も心も上向きに！【春先の倦怠感に効くポーズ】
ヨガジャーナルオンライン
パーソナルトレーニング体験入会金が半額に　NFTトレカ型クーポン「トレクー・湖畔のバレリーナ」が登場！
PR TIMES
製造工程で廃棄となる素材を活用したおやつ「寒天もち」登場
PR TIMES Topics
【バレエ×夢×友情】フランスで累計60万部突破！ バレリーナのシンデレラ・ストーリー新シリーズがスタート！
PR TIMES
〈更年期世代の背中痩せ〉分厚い背中をゆるめて引き締める背中ストレッチ３ステップ
ヨガジャーナルオンライン
八幡屋礒五郎の焙煎一味を使用した「一味きな粉わらびもち」新発売
PR TIMES Topics
背中のこりを解消！ 背骨をなめらかに動かすロールアップ＆ダウンピラティス
FYTTEweb
ぽっこり下腹も不調も解消！ 美容整体トレーナー、Naoko先生が教える「下腹ぽっこり解消メソッド」とは？
FYTTEweb
左右ちゃんと振り向けますか？「首こりセルフチェック法」と首こり対策
オレンジページ☆デイリー
｢期日を厳守する｣上司が疲れ果てる根本原因
東洋経済オンライン