日常生活で激減している「ねじる」…1分実践するだけで楽にダイエットできる「納得の理由」

現代ビジネス
2024.05.08 05:00
日常生活で激減している動作の一つといえば「上半身をねじる」。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

フルマラソンで確実にタイムアップできる！走力別トレーニング法
YOLO
股関節のツライ痛みに効く動的ストレッチ！下半身まわりのリセット法とは
YOLO
和紙の肌着「UNDERSON UNDERSON」LIMITED CONCEPT STORE
PR TIMES Topics
【たるみ尻・腰痛改善に効果アリ】一日たった1分でOK！話題の「背骨しぼり」とは？
オレンジページ☆デイリー
二の腕と背中が気になってTシャツが着れない…週２で効く「背中しぼり」を試してみて！
オレンジページ☆デイリー
子どもの五感を育むひらがなとどうぶつたちが描かれたドミノ発売
PR TIMES Topics
【夏までに楽にダイエット】一日たった１分で痩せ体質！話題の「背骨しぼり」の基本とは？
オレンジページ☆デイリー
二の腕痩せって自分でできる？ たるみを撃退する、上腕三頭筋の集中ケアエクササイズをやってみよう！
リンネル.jp
茨城県産の最高級栗を贅沢に使用した“万羊羹”シリーズ最新作販売開始
PR TIMES Topics
股関節をゆるめるだけで腰も背中も楽になる！全身が気持ちよく整う！【ローランジストレッチ】
ヨガジャーナルオンライン
肩こりを解消！簡単にできる“上向き体操”でツライ肩こりを改善
YOLO
【MARY QUANT】「接触冷感」タオルハンカチと首元に巻けるロングタオルが登場
PR TIMES Topics
【お尻を鍛える筋トレ】美尻のためのおすすめエクササイズ
YOLO
なんだか腰が重い…その原因、”腸腰筋のこわばり”かも！立ったまま簡単【腸腰筋ストレッチ】
ヨガジャーナルオンライン
プロ級のケアを自宅で叶えるEKATOの１ヶ月限定のコンセプトストア「EKATO BEAUTY GARDEN」をオープン
PR TIMES Topics
股関節の可動域アップ＆老化防止！【60代でも安全にできる】寝たまま股関節ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
肩こり解消におすすめの動的ストレッチ！肩甲骨まわりをほぐすメソッドとストレッチ集
YOLO
七夕の夜をモチーフにした季節の風情感じる「七夕三味胴」登場
PR TIMES Topics
京都の老舗が手がける「バレエ・テヌグイ」のアンバサダーにバレリーナ芸人・松浦景子さんが就任
PR TIMES
【座ったままOK】背骨周りがじんわりほぐれる！背中のこり解消&姿勢改善「簡単ツイストストレッチ」
ヨガジャーナルオンライン
マリンスタイルをテーマにしたクラシカルな雰囲気のローファー発売
PR TIMES Topics