豚キムチに混ぜて炒めると腸がよろこぶ「食物繊維たっぷりな食材」とは？【健康レシピ】

saitaPULS
2024.04.11 17:03
春はデトックスの時期。排出効果の高い食材をとりたいですね。腸の調子を整えてくれる食物繊維がたっぷりなこんにゃくをぜひ。おなじみの豚キムチに加えた、腸活効果ましましでカロリーも抑えめなスーパー豚キムチはいかが？　ぷりぷりの食感も楽しく、普通の豚キムチでは物足りなくなりますよ！こんにゃくで、腸活効果を加速！お腹に良い、こんにゃく。
食物繊維が多くてお腹の働きをよくしてくれるほか、カロリーが低く、…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

火もレンジも使わない！新感覚の“超ラクこんにゃくレシピ”。ハマる美味しさでお腹もすっきり
女子SPA!
腸活にはみそ汁！さらにオリーブ油ちょい足しで「悪玉コレステロール」撃退レシピ2品
レタスクラブ
新TVCM「アニメとススメ！」篇放送開始
antenna
やせたい人の“腸活スープ”「アボカドと大豆のチリビーンズ風スープ」のつくり方。腸活におすすめのアボカドと良質なタンパク質をしっかり／順天堂大学医学部教授・小林弘幸先生
天然生活web
「豚汁」に足すだけで〈痩せ効果〉が上がる意外な食材3つ｜管理栄養士が提案
ヨガジャーナルオンライン
「Q SKIP」で楽しむ！東急沿線1日お散歩旅
antenna
肝臓と腸をととのえる！管理栄養士が教える、デトックスにおすすめ「パーソナルおでん３選」
ヨガジャーナルオンライン
元気とキレイを作る！今注目の食物繊維「β-グルカン」の健康パワーに迫ります！
FYTTEweb
子どもから大人まで楽しめる！ライチ収穫体験プラン
PR TIMES Topics
「納豆」にいれると腸がよろこぶ“食物繊維たっぷりな春の食材”とは？
saitaPULS
【食物繊維の「黄金比」がカギ！？】便秘知らず！腸がきれいになる食べ方とは？管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
「飲めるほどなめらか」なプレミアムプリン1日20個限定で発売
PR TIMES Topics
ダイエットしたい人、腸活を意識している人も。注目すべきは「全粒穀物」から摂る食物繊維！
GINGER
一人暮らしでも簡単！「腸が整う朝ごはん」のポイント3つ
朝時間.jp
dアニメストアが新テレビCMを公開！
antenna
美肌も、ダイエットも、免疫力アップも！【腸活＆尻活で便秘ケア】
VOCE
【バナナ】足すだけでもっと腸がととのう！腸活効果がアップする食べ方を管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
ブルガリ 母の日の贈り物にふさわしい逸品「ディーヴァ ドリーム」
PR TIMES Topics
腸活でダイエットを成功させる7つの方法｜おすすめのサプリやエクササイズも紹介｜薬剤師が解説
ヨガジャーナルオンライン
腸活フードの代表格【ヨーグルト】の上手な摂り方
YOLO