腸活にはみそ汁！さらにオリーブ油ちょい足しで「悪玉コレステロール」撃退レシピ2品

レタスクラブ
2024.03.08 13:00
腸活をしている人が今注目するのが、発酵食品のみそ。とくにみそ汁は、毎日手軽にみそを摂取できると人気です。ここに、ちょっとだけオリーブ油をプラスするのが、さらにオススメ！　オリーブ油に含まれるオレイン酸には、悪玉コレステロールを減らす働きがあるからです。ということで、みそ汁が腸活にいい理由と、オリーブ油を加えたみそ汁レシピ2品をご紹介します！

■みそ汁が腸活にいい理由
腸活にみそ汁をすすめる理由は…
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