美肌も、ダイエットも、免疫力アップも!【腸活&尻活で便秘ケア】

2024.03.09 17:00
便秘ケアといえば、腸活。ただ腸活で改善しない人は、尻活も必須。今度こそ便秘が改善する対策法を伝授!…

あわせて読みたい

【開催レポート】日本美腸協会トークイベント満員御礼! 「腸活・発酵性食物繊維・短鎖脂肪酸」の根拠ある最新情報を学べる場を協力・協賛企業と共に生み出すことを推進
PR TIMES
【腸活】って具体的には何を食べたらいいの?おすすめの食材と食べ方を、管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
藤井聡太が5度目の防衛に挑む「王位戦」を間近で楽しむツアー開催!
antenna
【カカオ】実は腸にいい!組み合わせで、もっと腸がととのう「チョコレート」の食べ方
ヨガジャーナルオンライン
血流の悪さが肩こりや便秘の原因に! 巡りを促す足刺激テクニック
FYTTEweb
ゆったり時間に、日頃の頑張りに、大切なあの方に、ご褒美をプラスする「ご褒美Baum⁺」
PR TIMES Topics
「トイトレが原因?」子どもの便秘の原因と対策【現役小児科医による救急相談室】
コクリコ[cocreco]
腸活ストレッチってしたことある??腸の動きを活性化させて便秘改善しよう!
YOLO
くらはしれいさんの世界観を表現した新シリーズ第2弾「Story stationery」登場
PR TIMES Topics
【バナナ】足すだけでもっと腸がととのう!腸活効果がアップする食べ方を管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
通勤や授業が怖くなるほどの急な下痢、身悶えするほど苦しい便秘…日本人の5人に1人がなっている過敏性腸症候群の実態と対策
集英社オンライン
【ROOTOTE】8つのフレーバーから選べるアイスキャンディーみたいなミニトート
PR TIMES Topics
【食べるダイエット】夏までに腸活でもっと痩せて美肌になる方法
Sheage
腸活フードの代表格【ヨーグルト】の上手な摂り方
YOLO
期間限定キャンペーン! カンデオホテルズが誇る「スカイスパ」をお得に楽しもう
antenna
腸の不調は万病のもと!【腸マッサージ】で腸活を始めよう!
YOLO
【小1トイレの壁】「入学前トイレトレーニング」で身につける「排泄習慣」とは 専門家が解説
コクリコ[cocreco]
【中部国際空港】教育的施設「セントレア社会見学」4年半ぶりに再開!
PR TIMES Topics
【便秘・肌荒れに悩んでいる人向け】体をねじるだけで腸内環境が整う「1日 1分腸活ヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
「3食全てダイエット食はNG!」実は“1食梅流し”が効く!暴飲暴食後の正しい食事法とは?【ざんねんダイエット】
VOCE