「納豆」に混ぜると腸がよろこぶ“実は栄養価の高い野菜”とは？

saitaPULS
2024.03.22 06:33
季節の変わり目、年度末の忙しさ、花粉の飛散などで肌のゆらぎを感じやすい3月。スキンケアで肌を潤すことも大切ですが、身体の内側から整えていくことも重要。旬の野菜を食べる、発酵食品を取り入れるなど無理なくコツコツ積み上げていきましょう！腸がよろこぶレシピもぜひご覧ください。ビタミンたっぷり豆苗見た目によらず栄養価の高い豆苗。体内でビタミンAの働きをしてくれて、皮膚や目の健康に大切なβ-カロテン、吸収さ…
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