「冬は太りやすい？痩せやすい？」ポイントは血流！【冬に差が出る】目覚めてすぐの超簡単ストレッチ

ヨガジャーナルオンライン
2023.11.30 21:05
冬は太りやすいイメージを持っている方も多いと思いますが、実は夏より冬のほうが基礎代謝が高くなります。それでも冬に太ってしまう…そんな方へ、対策についてのお話です。
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