「たくさん寝ても取れない疲れが取れない…」【全身の疲労をリリース】極上の睡眠ストレッチ

40代になり、今までより疲れやすくなった、寝ても疲れが取れないと感じることはありませんか？働き盛りである40代は、身体的にも精神的にも、より疲労感を感じやすくなるといわれています。今回は、その原因や対策についてお話します。