肩こり度チェック付き【体を動かさずに肩こりを解消する方法】30秒でOKの楽々足もみ

多くの人が抱えている肩こり。特にデスクワークなど長時間パソコン作業が多い人は辛い肩こりを抱えていると思います。そんな状態を放っておくと、頭痛や目の疲れなどさまざまな不調に繋がってしまいます。体を動かすのが苦手な人でもできる、肩こりに効果的な「足もみ」をご紹介します。