運動が苦手な人向き【もむだけでデトックス&血液きれい】片足たった5分で不調を改善できる足もみ

2025.03.05 21:05
肩こりや腰痛、頭痛、疲れやすい、冷えやむくみ、更年期の症状、生理痛など、、日常で感じる不調は血液の汚れや老廃物が原因かもしれません。運動が苦手でも片足5分足をもむだけで、血液を綺麗にしながら不調の予防&改善ができる足もみをご紹介します。

あわせて読みたい

40代からのむくみ&冷え対策!【片脚たった10回】下半身ぽかぽか&スッキリ内ももストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
これが70代でも認知症知らずの若々しい足!さらに元気に過ごせるようになる足刺激テクニックとは?
FYTTEweb
お出かけシーズンにぴったり!バギーツアーの新プラン登場
PR TIMES Topics
<体が硬い人もOK>座りっぱなしの下半身をゆるめて冷えやむくみを緩和する「リラックス前屈」
ヨガジャーナルオンライン
放置すると命の危険に直結する病気「尿毒症」なりやすい人の特徴は?医師が解説
ヨガジャーナルオンライン
オリジナル宝石石鹸ギフトボックス予約販売開始
PR TIMES Topics
鼻がムズムズする人は試して!鼻の反射区は「親指の側面」花粉症対策におすすめ親指ゴリゴリ足ツボ刺激
ヨガジャーナルオンライン
リフレクソロジーで癒しを。足裏の反射区から疲れを解消するには
YOLO
丸福珈琲店×ビリケン!特別メニュー「ビリケンクリームソーダ」を期間限定提供
PR TIMES Topics
【ゴリゴリの肩にはこれ!】肩こりがスルッと軽くなる!辛い肩こりに効きすぎる「リンパマッサージ」
ヨガジャーナルオンライン
たった5回でOK!冷え性・むくみ改善&美脚も叶う「冬太りを予防する簡単ポーズ」
ヨガジャーナルオンライン
期間限定「天然石ミニウォレット」のカスタムオーダーイベント開催
PR TIMES Topics
【PMSや生理痛で気分が憂鬱…】ネガティブな気持ちの時にやりたい「ハッピーベイビーのポーズ」
ヨガジャーナルオンライン
【しんどい冷え性・しつこいむくみを改善!】第二の心臓ふくらはぎを動かす「サギのポーズ」
ヨガジャーナルオンライン
【Minimal】金柑がつなげる、2つの全く異なる味わい。季節限定チョコレートパフェ
PR TIMES Topics
深刻な病気の早期発見につながることも。尿検査でわかることって?医師が解説
ヨガジャーナルオンライン
「肩凝りすぎて痛い…」冬のガチガチ肩がポカポカほぐれる!簡単ヨガストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
常温でいつでも楽しめる“新しいレアチーズ”「生しぼりレアチーズタルト」新登場
PR TIMES Topics
考えごとがやめられない人は必見! 脳を休めるための足刺激テクニックとは?
FYTTEweb
足裏にツボは1つだけ!膀胱炎にも効く不調に応じた足ツボ
YOLO