【太りやすい原因】腰痛も脚のむくみも「硬いお尻」が原因！続けるだけで変わる「ふわ尻ストレッチ」

ヨガジャーナルオンライン
2023.09.26 20:35
ヨガやストレッチをしていると、「お尻が硬いな」と感じることはありませんか？　脚が疲れやすい、むくみやすい、腰痛があるという人、その原因はもしかするとお尻の筋肉の硬さにあるかもしれませんよ。
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