「え、顔くすんでない?」→生き生きツヤ肌に!簡単若見え習慣3選

2025.02.21 20:30
寒い季節、どんよりくすみ肌になっていませんか?肌がくすむのは、血流が悪いからかもしれません。今回は、ダイエット専門医院に勤めていた経験を持ち、現在はヨガ講師、美容整体師として活動中の筆者が、肌のくすみを吹き飛ばす血流改善…

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