くすみを吹っ飛ばしてツヤ肌を取り戻す！-5才肌を目指す簡単習慣3選

Sheage
2025.02.08 17:00
寒い季節、どんよりくすみ肌になっていませんか？肌がくすむのは、血流が悪いからかもしれません。今回は、ダイエット専門医院に勤めていた経験を持ち、現在はヨガ講師、美容整体師として活動中の筆者が、肌のくすみを吹き飛ばす血流改善…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

座っている時間が長い人→むくみ、腰痛、冷え…たった5回で不調を改善する膝裏＆股関節ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
【更年期のホットフラッシュを撃退】簡単ポーズでのぼせのツボ「百会」を刺激！効果的なやり方とは？
ヨガジャーナルオンライン
【世界最高峰のEV】が都内を疾走！話題の世界大会とは？
antenna
【寒い季節は全身ガチガチ…腰痛もひどくなる】つま先から腰までまとめてほぐす「全身伸ばしヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
【アラフォーになったら冷え対策はこれ】体を芯から温める「股関節ほぐし」厳選２ポーズを解説
ヨガジャーナルオンライン
渋谷でいちご狩り新感覚体験と農家直送いちごのフレッシュな味わいをお届け
PR TIMES Topics
年末年始の暴飲暴食、なかったことに！？胃腸をスッキリ整える4つの方法
Sheage
便秘・ガス・ハリ…お腹の悩み即スッキリ！簡単習慣4選
Sheage
【ACTA+】「MAZDA TRANS AOYAMA」にて４名の若⼿アーティスト作品10点の企画展開催
PR TIMES Topics
【ガチガチの腰が5分でラクに！】ゆったり動いて重たい腰が軽くなる「寝たまま腰痛改善ヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
無理な筋トレ、実は逆効果→頑張らなくてもお腹痩せは可能！下腹を凹ませるリラックスエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
『チーズバタール誕生祭』を全店で開催
PR TIMES Topics
【40代からのお腹痩せ】代謝アップ・姿勢改善・便秘解消効果も！メリットしかない「ねじりのポーズ」
ヨガジャーナルオンライン
眠る前に寝たままできるからラク！心身の疲れや緊張感をやわらげる、シンプルな安眠ヨガポーズ3選
ヨガジャーナルオンライン
【自律神経を整える】股関節まわりの柔軟性を上げて血流を良くするストレス緩和&リセットポーズ
ヨガジャーナルオンライン
プレママにオススメしたい！マタニティヨガの沢山の魅力
YOLO
【寝る前たった１分】バキバキの背中を緩めて睡眠力UP！「体を揺らすだけ」スッと眠れるストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
疲れた腰がスーッと軽くなる！体の背面全体を伸ばして腰のお悩みを改善する【快適！壁ストレッチ】
ヨガジャーナルオンライン