イヌリンの効果と使い方（副作用のおなら対策）【1か月レポ】

MELOS -メロス-
2023.09.11 18:30
便秘の悩みや、血糖値の急上昇を防いでダイエットに役立てたいときにとりたい「食物繊維」。水溶性や不溶性などさまざまな情報が出てくる中、最近よく見かけるのが「イヌリン」という名前。なじみのない名称ですが、これって食物繊維なのでしょうか？


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