「毎回水にさらしてたわ…」実は腸が汚れてしまう”ごぼう”のNGな食べ方【管理栄養士が解説】

ごぼうは食物繊維を豊富に含み、腸内環境を整える効果がある野菜です。しかし、そんなごぼうも間違った食べ方をすると、その効果を無駄にしてしまう場合があります。本記事では、ごぼうのNGな食べ方について解説します。