あぐらで膝が浮く妊婦さん向け！股関節やわらかエクサ【出産に向けての体づくり】

体の硬さが気になっている妊婦さん！一緒に安産に向けての体作りを始めませんか。今回は股関節に注目していきます。あぐらで膝がたくさん浮く人でも大丈夫。今からじっくり取り組んでいって、よりスムーズなお産を目指しましょう。