「太もも、ひと回り細くしたい」【ゆるめる→鍛える】2ステップで美脚を叶える股関節ストレッチ

ヨガジャーナルオンライン
2023.09.01 19:00
太ももを一回り細くしたい方は必見！やみくもに下半身のトレーニングをするよりも、効率的に美脚を叶える2ステップをご紹介します。前ももの張りや太もも裏のたるみも一気に解消でき、継続することでほっそりした太ももが手に入る股関節ストレッチ＆トレーニング。一緒に美脚を目指しましょう！
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