ホーム
女性ファッション
男性ファッション
毎日グルメ
アウトドア
休日旅行
休日お散歩
クルマ
ガジェット
レシピ
ライフハック
記事を検索
2023 . 12 . 10
ホーム
女性ファッション
男性ファッション
毎日グルメ
アウトドア
休日旅行
休日お散歩
クルマ
ガジェット
レシピ
ライフハック
夏バテの解消【鍵は腸と自律神経にアリ】夏の疲れ・胃腸の不調を一気に整える「夏バテ撃退ストレッチ」
ヨガジャーナルオンライン
2023.08.26 12:05
連日厳しい暑さが続き、疲労感や食欲不振など身体の不調を感じてはいませんか?今回はそんな夏特有の不調である「夏バテ」の原因やおすすめの改善法&ヨガポーズをご紹介。ご自身を労わりながらこの夏を健やかに乗り越えていきましょう。
つづきを読む
つづきを読む
あわせて読みたい
大事なプレゼン前にチェック!3つのヨガ的緊張のほぐし方
YOLO
40代から始めたい!【1日3分】お腹痩せも尿漏れ対策もできるメリットばかりの「女神のスクワット」
ヨガジャーナルオンライン
檜原村にて小型EVを使った二次交通手段の実証実験を開始
PR TIMES Topics
【レベル別】くびれを手に入れるならこの1ポーズ!ちょっとキツイけど気持ちいい「半月のポーズ」
ヨガジャーナルオンライン
【疲れが取れないときのパワーチャージに】秋の夜長に自分と向き合う「リラックス陰ヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
美しい砂浜に、美味しいグルメ…心も体も満たしてくれる石垣島旅
antenna
便秘体質がみるみる改善【たった3ポーズ】ぽっこりお腹にも効く!腸活ヨガ
ヨガジャーナルオンライン
【骨盤の歪みが整う】生理痛軽減、腰痛改善も!女性にうれしい効果がたくさん「ゆったり行う月礼拝」
ヨガジャーナルオンライン
【マインドアート】の子供服ブランド「condor」取扱い開始
PR TIMES Topics
だるい…眠気が止まらない…寒暖差による【秋バテ対策】疲れが取れてスッキリ軽くなる「ねじりポーズ」
ヨガジャーナルオンライン
【体をねじるだけ】眠れない・夜中に目がさめる・熟睡できない…睡眠の質を上げるリラックスストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
綺麗な海や自然、美味しいグルメで癒される石垣島ヒーリングトリップ
antenna
【体がほぐれて仕事がはかどる】座りっぱなし生活のメンテナンスに「これだけやればOKなチェアヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
朝起きてすぐベッドの中で“反る”だけ! 自律神経の乱れを整える“背骨ケア” | ananweb - マガジンハウス
anan web
かわいすぎる和菓子「手作りハムスターモナカ」の紅白バージョンが登場
PR TIMES Topics
【自律神経の乱れ度チェック】あなたは大丈夫? 乱れていたらこの5つのケア方法で整えて
リンネル.jp
自律神経を整える!【バキバキ背中解消】椅子に座ったままできる背中ほぐし
ヨガジャーナルオンライン
“ちょっとレトロないちごの森のピクニック” をテーマにしたスイーツブッフェを開催
PR TIMES Topics
【疲れが取れなくて辛い…】倦怠感を軽減、頑張りすぎる身体を癒し呼吸を深める「広背筋ストレッチ」
ヨガジャーナルオンライン
朝ヨガで痩せ体質にチェンジ!【極上の目覚めと前向き気分も手に入る】モーニングルーティンヨガ
ヨガジャーナルオンライン
世界有数の美しい海に、地元の食材を活かしたグルメ…石垣島で叶える癒し旅
antenna
あわせて読みたい
あわせて読みたい
大事なプレゼン前にチェック!3つのヨガ的緊張のほぐし方
YOLO
40代から始めたい!【1日3分】お腹痩せも尿漏れ対策もできるメリットばかりの「女神のスクワット」
ヨガジャーナルオンライン
檜原村にて小型EVを使った二次交通手段の実証実験を開始
PR TIMES Topics
【レベル別】くびれを手に入れるならこの1ポーズ!ちょっとキツイけど気持ちいい「半月のポーズ」
ヨガジャーナルオンライン
【疲れが取れないときのパワーチャージに】秋の夜長に自分と向き合う「リラックス陰ヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
antennaのSNSをチェック