【パーンと張った太もも】その原因、大転子の位置にアリ？股関節を安定させて美脚ラインを作るエクサ

「出産後骨盤が広がった気がする」「外ももの張りが気になりピタッとしたデニムがはけない…」そのお悩み、大転子の位置が関係しているかもしれません。今回は大転子の出っ張り改善のためのエクササイズをご紹介します。スッキリとした脚のラインに近づき、日常動作の安定にも繋がっていきますよ。